Trockene Haut ist sowohl für Männer als auch für Frauen ein erhebliches Problem. Es kann dazu führen, dass Ihre Haut gereizt, schuppig und juckend wird. Und wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es am schlimmsten. Es scheint, dass wir unsere Haut nicht feucht und gesund bekommen können, egal was wir versuchen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dieses Problem zu beheben. Hier sind fünf hautpflegetipps um Problemen mit trockener Haut vorzubeugen.
1. Seien Sie beim Baden und Duschen vorsichtig
Der erste große Hautpflegetipp ist, darauf zu achten, wie Sie baden oder duschen. Der Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt Ihnen, beim Waschen die folgenden Schritte zu befolgen, um trockene Haut zu vermeiden.
- Begrenzen Sie die Bade-/Duschzeit auf 5–10 Minuten
- Verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem Wasser
- Verwenden Sie nur so viel Seife und Reinigungsmittel, dass Sie sich selbst reinigen können
- Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Seife oder ein Reinigungsmittel
2. Befeuchten
Der wahrscheinlich größte Hautpflegetipp, den man geben kann, ist das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme. Sowohl die AAD als auch Aurora-Gesundheitsversorgung ich habe einige tolle Vorschläge, wenn es um Feuchtigkeitspflege geht
- Befeuchten Sie die Haut direkt nach dem Baden/Duschen und nachdem Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht gewaschen haben
- Verwenden Sie Cremes und Salben anstelle von Lotionen. Olivenöl, Mineralöle und Sheabutter sind gute Optionen
- Verwenden Sie Lippenbalsam, um rissige Lippen zu vermeiden
3. Seien Sie vorsichtig bei trockener Luft
Wenn es um die Luft um uns herum geht, gibt es Tipps zur Hautpflege, die besonders bei kalter und trockener Luft nützlich sein können.
- Tragen Sie Schutzkleidung und Handschuhe, um Ihre Haut vor kalter und trockener Luft zu schützen
- Halten Sie die Kleidung trocken, um Juckreiz oder Reizungen zu vermeiden
- Von Wärmequellen fernhalten
Die Rückbesinnung auf die Kleidung, die Sie tragen, ist für die Hautpflege sehr wichtig.
- Tragen Sie hypoallergene und nicht reizende Stoffe
- Tragen Sie Seide und Baumwolle unter empfindlichen Materialien wie Wolle.
- Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Wäsche parfümfreie und hypoallergene Waschmittel.
Der letzte große Tipp ist, regelmäßig, mindestens einmal im Jahr, Ihren Hautarzt aufzusuchen. Sie werden eine vollständige Untersuchung Ihres Zustands durchführen haut und wird Ihnen helfen, wenn sie etwas Besorgniserregendes sehen. Wenn Ihnen etwas im Zusammenhang mit der Haut Sorgen bereitet, rufen Sie sofort Ihren Hautarzt an, der Ihnen möglicherweise dabei helfen kann, eine Lösung zu finden.
